Selvforkælelse er ikke = Selvkærlighed

Selvkærlighed med Gæst – Sexolog og parterapeut Christiane Meulengracht.

Hør hvad Christiane aldrig har fortalt om før..

</p> <h2>Hvad er selvkærlighed?</h2> <p>Elsker du dig selv?</p> <p>Hvis du ikke er i stand til at elske dig selv. Bliver det også svært at give ægte kærlighed videre. Prøv at tænke over, om manglen på selvkærlighed skyldes, at du hele tiden prøver at bevise dit værd overfor andre!</p> <p>Har du så stort et Pleaser-gen? Er der stor sandsynlighed for, at du giver så meget til andre. Og du ikke får givet noget til dig selv?</p> <h3>I dag taler jeg i podcasten med Christiane om at være perfekt, præcis som du.</h3> <ul><li>Hvis du giver dig selv masser af omsorg, kærlighed, lytter til dig selv og passer god på dig. Så er det meget nemmere at finde sig selv og sin egen kærlighed. Bonus er at du ikke stresser. Samtidig vokser dit selvværd helt op i himlen. </li></ul> <ul><li>Hvis du elsker dig selv: Passer du godt på dig selv. Giver dig selv nærende kost. Bevægelse og motion der passer til dig og måske mediterer eller dyrker yoga. Alt sammen noget, der nærer din krop, dit sind og din sjæl. Gør du dit bedste i forhold til et mere selvkærligt liv? Hvor der er plads til, at du lytter til hvad din krop siger.</li></ul> <ul><li>Hvis du elsker dig selv. Er du i stand til at sige nej. Når det er rigtig for dig, så er du selvkærlig, og så har du et naturligt forsvar.</li></ul> <h2>Er det nemt at være selvkærlig?</h2> <p> – NEJ. For de fleste kræver det en bevidst beslutning, og det er svært.</p> <p>Det er desværre ikke bygget op omkring nærvær, langsommelighed og selvkærlighed. </p> <p>At være selvkærlig kræver en beslutning om at, ville være det og så kræver det, at du gør de ting, der gør dig glad og som får dig til, at føle dig selvkærlig. </p> <p>Føler du dig presset ved at læse ovenstående og har du svært ved at elske dig selv? Så skal du vide du er langt fra den eneste. Det er selvkærligt at acceptere, at der er et stykke vej og så i stedet anerkende, at du hver dag tager et lille skridt mod at være selvkærlig og mod dit selvkærlige liv. </p> <p>I denne episode uddyber vi selvkærlighed og Christiane deler et virkelig dårlig tanke og sætning med os som hun ALDRIG har sagt højt før.</p> <p><strong>Det er svært for mange at elske sig selv, meget meget sværere end at elske andre. Det har taget Christiane år, at lære, at elske sig selv.</strong></p> <figure class="is-layout-flex wp-block-gallery-1 wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped"> <figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="540" height="540" data-id="5213" src="https://www.raffcoaching.dk/wp-content/uploads/2022/12/Selvforkaelelse-med-Gaest-Sexolog-og-parterapeut-Christiane-Meulengracht-2.jpg" alt="Selvforkælelse med Gæst - Sexolog og parterapeut Christiane Meulengracht." class="wp-image-5213" srcset="https://www.raffcoaching.dk/wp-content/uploads/2022/12/Selvforkaelelse-med-Gaest-Sexolog-og-parterapeut-Christiane-Meulengracht-2.jpg 540w, https://www.raffcoaching.dk/wp-content/uploads/2022/12/Selvforkaelelse-med-Gaest-Sexolog-og-parterapeut-Christiane-Meulengracht-2-300x300.jpg 300w, https://www.raffcoaching.dk/wp-content/uploads/2022/12/Selvforkaelelse-med-Gaest-Sexolog-og-parterapeut-Christiane-Meulengracht-2-150x150.jpg 150w" sizes="(max-width: 540px) 100vw, 540px" /></figure> <figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="540" height="540" data-id="5214" src="https://www.raffcoaching.dk/wp-content/uploads/2022/12/Selvforkaelelse-med-Gaest-Sexolog-og-parterapeut-Christiane-Meulengracht.-1.jpg" alt="Selvforkælelse med Gæst - Sexolog og parterapeut Christiane Meulengracht" class="wp-image-5214" srcset="https://www.raffcoaching.dk/wp-content/uploads/2022/12/Selvforkaelelse-med-Gaest-Sexolog-og-parterapeut-Christiane-Meulengracht.-1.jpg 540w, https://www.raffcoaching.dk/wp-content/uploads/2022/12/Selvforkaelelse-med-Gaest-Sexolog-og-parterapeut-Christiane-Meulengracht.-1-300x300.jpg 300w, https://www.raffcoaching.dk/wp-content/uploads/2022/12/Selvforkaelelse-med-Gaest-Sexolog-og-parterapeut-Christiane-Meulengracht.-1-150x150.jpg 150w" sizes="(max-width: 540px) 100vw, 540px" /></figure> </figure> <p><iframe style="border: none;" title="Libsyn Player" src="//html5-player.libsyn.com/embed/episode/id/18925904/height/90/theme/custom/thumbnail/no/direction/backward/render-playlist/no/custom-color/ff69f4/" width="100%" height="90" scrolling="no" allowfullscreen="allowfullscreen">

Find Christiane på de sociale medier her:

Hjemmeside: www.christiane.nu

Youtube: https://www.youtube.com/c/ChristianeMeulengracht

Facebook: www.facebook.com/hellochristiane.nu/

Lukket gruppe – Kærlighed med Vilje med Christiane Meulengracht

Værtinde på Podcasten “Kærlighed med Vilje”

Behind The Scene

Selvforkælelse med Gæst - Sexolog og parterapeut Christiane Meulengracht

Få meget mere “Behind The Scene” på Instagram.

alicia_fra_raffcoaching

TAG TESTEN – Hvilken en formidler er du Jeg ha

3 𝒗𝒊𝒈𝒕𝒊𝒈𝒆 𝑻𝒊𝒑𝒔 –

💚 Hvordan vækster du din forretning uden at b

3 𝒗𝒊𝒈𝒕𝒊𝒈𝒆 𝑻𝒊𝒑𝒔 –

HJERNE – eksplosion💣 💥Sådan ser en hjerne

𝗗𝗲𝗿 𝗳𝗶𝗻𝗱𝗲𝘀 𝟯 𝗵𝗲𝗺𝗺𝗲𝗹𝗶𝗴𝗵𝗲𝗱𝗲𝗿 𝘀𝗼𝗺 𝗲𝗿 𝗮𝗳𝗴ø𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗳𝗼𝗿 𝗼𝗺 𝗱𝘂 𝗩Æ𝗞𝗦𝗧𝗘𝗥.
Dem deler jeg med dig på torsdag kl. 13.00.
Skriv "JA TAK" hvis jeg skal reservere en plads til dig ⬇️❤️

Knus fra Alicia

#mindset #frihed #flow #iværksætter #selvstændigkvinde #køge #bopålandet

Indrøm det – det var mig jeg beskrev 😉 Det er

𝑭𝒐𝒓𝒔𝒌𝒆𝒍𝒍𝒆𝒏 𝒎𝒆𝒍𝒍𝒆𝒎 𝒔𝒋𝒐𝒗𝒕 𝒐𝒈 𝒌𝒆𝒅𝒆𝒍𝒊𝒈𝒕 𝒊 𝒅𝒊𝒏 𝒇𝒐𝒓𝒓𝒆𝒕𝒏𝒊𝒏𝒈.
WAU hører jeg igen og igen - Denne uges bedste citat.
"𝐷𝑒𝑡 𝑠𝑘𝑎𝑙 𝑣æ𝑟𝑒 𝑠𝑗𝑜𝑣𝑡 𝑎𝑡 𝑣æ𝑟𝑒 𝑠𝑒𝑙𝑣𝑠𝑡æ𝑛𝑑𝑖𝑔."
Det kom efter en session hvor målet var at finde forhindringen til at det at sælge bliver legende let.
Du kender det helt sikkert - nu er det tid til at skrive opslag på de SoMe og det SKAL være nogle helt fantastiske opslag.
Du ved hvis der ikke kommer noget opslag får du ALDRIG solgt noget som helst.
Det første du tænker er at det er super besværligt at finde kunder på den måde.
Så i stedet for at skrive nogle super seje opslag begynder en sand surfing konkurrence rundt på Google så du er sikker på at du siger det helt rigtige og ikke gør noget forkert.
Resultatet er at ET opslag tager flere timer og pludselig bliver det helt u-overkommeligt at planlægge flere opsalg i dag.
Fordi det er hårdt og super krævende at være selvstændig.
𝐃𝐄𝐓 𝐁𝐄𝐇Ø𝐕𝐄𝐑 𝐈𝐊𝐊𝐄 𝐕Æ𝐑𝐄 𝐒𝐀𝐍𝐃𝐓
Hvad nu hvis du kan vælge at tænke en anden tanke.
Stadig væk - nu er det tid til at skrive opslag på de SoMe.
Men du vælger en helt ny tanke - "Det skal være sjovt."
Du begynder at smile lidt. 🙂
Det hele bliver bare en smugle letter og pludselig har du skrevet et opslag, et mere er lagt i planlægningen.
Nu er du i gang.
Det sjove liv som selvstændig er pludselig i gang. Det er derfor jeg elsker at være din coach.
Vil du også gerne have det sjovt som selvstændig?
Og blive en super stjerne til at sælge så du kan opnå dine drømme, så lad os snuppe en snak.
🥰🤩💋
Sæt 3 emojier i tråden så skriver jeg til dig i Messenger.🥳🤪😘

Se flere … Se med behind the scene …

Din Selvværds Coach

Alicia Raff
Jeg hjælper behandlere, klinikejere og selvstændige med at tjene penge. Så de får opfyldt deres drøm om mere frihed uden at knokle sig selv i stykker.