You are currently viewing Sådan får du mere glæde 🎧 1. episode

Sådan får du mere glæde 🎧 1. episode

Episode 1

Sådan får du mere glæde

3 Konkrete øvelser til dig.

Jeg har sommerfugle i mave, jeg er spændt, jeg glæder mig. Denne podcast “TankeFitness” har jeg taget tilløb til i næste 1 år.

 

Hvad er definition på glæde?

Det er en følelse. Hos mig sidder den i maven. Jeg mærker den den som en brussen og boblen i maven.

Glæde kan ikke fjerne alle dine dårlige følelser, men det kan være en godt hjælp på de dårlige dage.

Du får selvfølgelig meget mere om glæde, følelser og hvad den gør for os i episode 1 i tankefitness.

Lyt til TankeFitnes

Lyt til TankeFitness alle steder, du lytter til podcasts. Din værtinde: Alicia Raffom alicia.

Skriv et svar