Overspringshandling til Overskud hver dag
Uden overspringshandling får du mere tid til dig uden at gå på kompromis
Ville du ønske, du kunne få mere tid til dig og det vigtige du gerne vil men ALDRIG når?
Vil du gerne vide præcis hvornår du misbruger din tid, og finde den skjulte “mere tid”?
Så er denne Workbook med metoden inddelt i 4 simple trin “Fra overspringshandling til overskud” for dig.
Genkender du dig selv her ...
Forestil dig her:
- Opgaverne tårner sig op på dit skrivebord.
- Det bliver mere og mere uoverskueligt.
- Din hjerne begynder "pludselig" at finde på noget helt andet.
- Noget du nyder: En kop kaffe, tale med en god ven.
- Måske er det noget som ikke tidligere var vigtigt: Læse mails, gå på toilettet, tømme opvaskemaskine, lægge tøj sammen, støvsuge ...
- Det du gerne ville nå i dag, når du desværre ikke eller du må arbejde mange mange timer
Findes der en anden og mere fantastisk måde at bruge din tid på?
Ja!
Prøv i stedet at forestille dig dette:
- Du ved hvorfor du ikke får lavet dine ting
- Du lægger en plan for dagens opgaver
- Tjekker for overspringshandlinger
- Slutter dagen med den bedste følelse i kroppen
- For i dag har du lavet det du aftalte med dig selv
- PLUS der er ekstra tid tilbage i døgnet. Alle dage resten af dit liv. TIL dig og din personlige rejse.
Hvis du kender det, så er her 2 nyheder - en dårlig og en god.
Først den dårlige:
Du gør det forkert. Og endnu værre:
Det bliver ikke anderlede før du holder op med at tro, at “det er opgaven, jobbet eller din mands skyld”.
Ja, det er en helt almindelig mekanisme fra vores hjernes side. Du er ikke alene, om at have det sådan. Men det stjæler din energi og overskud.
Den gode nyhed er:
Det kan læres (jo, det kan – metoden og princippet er mere enkelt end du lige nu tror – derfor tør jeg også love dig, at du kan lære det på bare 4 steps).
I denne workbook tager jeg dig igennem de typiske 3 overspringshandlinger og giver dig meget nemt og enkelt de 4 step og peger på alle de steder, hvor de typiske overspring ligger (allerede her er der læring og indsigt, du vil kunne gå direkte tilbage og bruge i din virksomhed, job eller i din hverdag til gavn for dig og din udvikling nu og i fremtiden).
Så hvad gør En Workbook "Fra overspringshandling til overskud hver dag" dig i stand til (inden dagen er omme)
- At gennemskue hvilken af den 3 oftest forekommende overspringshandling du bruger, og som river dig rund i manegen.
- At skelne i mellem en virkelig opgave og en overspringshandling uden at gå på kompromis.
- At bruge denne geniale metode - både hvad angår følelser og handlinger - som din egen Selvværds Coach bruger til at opnå mål og udvikling.
Hvem er denne 4 steps metode "Fra overspringshandling til overskud hver dag" for?
Fra overspringshandling til overskud hver dag er lige præcis for ...
- Dig, der allerede nu har fået øje på dine overspring.
- Dig, der er trat af at blive revet rundt i manegen og ikke nå det du har planlagt for dagen.
- Dig, der gerne vil have MERE TID til din egen personlige udvikling, projekter og uddannelse.
- Dig, som godt kan lide systemer, metoder og retninger.
- Dig, som arbejder meget eller lidt som gerne vil finde din magiske MERE TID tid.
- Dig, der oplever, du bruger (for) meget tid foran kaffemaskinen, snakker med kollegaer eller surfer på nettet.
Alt hvad du får i de 4 simple steps "Fra overspringshandling til overskud hver dag" plus massere af bonusser.
De 3 mest almindelige måder at overspringshandle på er:
Den første er strudsen.
Den anden er tornadoen.
Den tredje er opfinderen.
Det hele samlet i en Workbook
De 4 simple steps er:
- Step 1 - Vær detektiv i dit eget liv. Find ud af hvornår, hvor og hvor længe for dine overspringshandlinger
- Step 2 - Nu har du en masse vide, date og observationer. Her sætter vi det hele i system.
- Step 3 - Forandring. Få de syv forandringsstrategier.
- Step 4 - Din aftale med dig selv
Alicia Raff Din selvværd Coach
Som selvværds coach har jeg hjulpet mange med at finde modet, været og overskud på livet siden 2015.
Igennem mange hundrede af samtaler har jeg været vidne til, hvilken forskel det gør når du bliver opmærksom på dine handlemønstre. En af disse er overspringshandlinger.
Oftest hører jeg at du mangler tid. Derfor giver jeg denne Workbook så du allerede fra i dag kan begynde din rejse mod mere tid og din personlige udvikling.