TankeFitness episode 18 Anerkende dig selv på 4 steps. Anerkendelse er ikke en metode, men en måde at være i verden på. At anerkende er at se og blive set Anerkendelse handler altså om at

TankeFitness episode 16 Drøm stort min ven Det at drømme stort er en vigtig del af os Tør du “Dream Big” eller drømme stort? Sådan en helt almindelig dag – Jeg var ude at gå…

TankeFitness episode 15 Fortiden – nutiden og fremtiden Hvad sker der når du hænger i fortid? Rigtig mange af mine klienter hænger fast i fortiden. Her får du lidt om hvad der sker når du

TankeFitness episode 7 til 13 7 næste ubevidste fejl, når du ønsker mere energi og glæde i din hverdag. Du får en oversigt over hele serien her … Mini serien – 7 ubevidste fejl Helt

TankeFitness episode 6 Hvad er din indre dialog? Hvad er vores indre dialog? Når du har en skidt indre dialog, så taler du tit dig selv meget ned. Dit selvværd og selvtillid bliver dårligere dag

TankeFitness episode 5 Altid og aldrig – 1 tanke 60.000 gange Barndommens gade Hvad kan du huske fra du var barn? Parcelhus, søster, mor, far begge selvstændige med hver deres virksomhed Vi spillede bold på

TankeFitness episode 4 Er jeg god nok, er det vigtige spørgsmål? Det vigtige spørgsmål. Er jeg god nok? Hvad kan du forvente af dagens afsnit … Du vil selvfølgelig få vinkler på om hvordan jeg

TankeFitness Episode 3 Find din magiske MERE TID​ Fin dine overspringshandlinger Jeg skal bare lige… Overspringshandlinger – Vi gør det alle sammen. Vi udskyder ting, vi ikke kan lide, synes er svære eller ikke orker.

TankeFitness – Episode 2 Min forskel imellem feminin og maskulin energi “Det giver ikke ligevægt og harmoni at gøre lige som jeg. Hvor jeg var 90% i den maskuline energi og kun 10% i den feminine

Episode 1 Sådan får du mere glæde 3 Konkrete øvelser til dig. Jeg har sommerfugle i mave, jeg er spændt, jeg glæder mig. Denne podcast “TankeFitness” har jeg taget tilløb til i næste 1 år. Hvad