4:10 Glad i låget 24/7 udkommet på podcasten TankeFitness
Glad i låget 24/7 #4
4. i serien af 10 øvelser som giver dig glæde. Episode 27. #4. Ring til en ven Inden for de næste par dage vil jeg opfordre dig til at ringe…
3:10 Glad i låget 24/7 udkommet på podcasten TankeFitness
Glad i låget 24/7 #3
3. i serien af 10 øvelser som giver dig glæde. Episode 26. #3. Opmuntring Hvad skete der i din krop og hjerne sidste gang en veninde kom med en opmuntring…
2:10 Glad i låget 24/7 udkommet på podcasten TankeFitness
Glad i låget 24/7 #2
2. i serien af 10 øvelser som giver dig glæde. Episode 25. #2. Udtryk din taknemmelighed Prøv at sige ordet taknemmelighed højt. Bruger du dette ord normalt? For mange år…
1:10 Glad i låget 24/7 udkommet på podcasten TankeFitness
Glad i låget 24/7 #1
1. i serien af 10 øvelser som giver dig glæde. Episode 24. #1. Giv komplimenter allerede i dag Det er dejligt at modtage komplimenter, f.eks. fra vores nærmeste, kollegaer eller…
Selvværd - Gæste interviewer - Malene Dollerup fra Overskudslivet
Selvværd – Gæste interviewer – Malene Dollerup
jeg elsker at prøve noget nyt, derfor er det mig som bliver interviewet. Episode 23. Hvad er selvværd og selvtillid? Selvværd er vigtig fordi... Episode 23 eller episode 122 af…
TankeFitness episode 22 - Gæst Sexolog og
parterapeut
Christiane Meulengracht
Selvforkælelse er ikke = Selvkærlighed
Hør hvad Christiane aldrig har fortalt om før.. Episode 22. Hvad er selvkærlighed? Elsker du dig selv? Hvis du ikke er i stand til at elske dig selv, så bliver…
Fra stress til succes - gæst Camilla Kreth
Fra stress til succes
Fra stress til succes - Camilla Krath fortæller om de sidste 6 år. Episode 21. Den rejse og udvikling Camilla deler i denne episode er meget svær at gentage. Derfor…
indre kritiker slår dig selv i hovedet med denne myte
Den største kritiker af dig det er DIG
Den største kritiker af dig det er DIG Episode 20. Det skal fejres med et jubilæum :-) Jeg kunne havde valgt at lytte til min indre kritiker som består af…
Challenge accepted fra MaleneDollerup
Episode 19
Challenge Accepted
Challenge Accepted Episode 19. #4 emner jeg ikke kendte i forvejen max 5 min. pr. emne De 4 emner i dagens Challenge er: 👉 Vaner 👉 Begrænsende overbevisninger 👉 Love…
4 steps til at lære at anerkende dig selv og bruge det aktivt
Anerkend dig selv og brug det aktivt i 4 steps
Anerkend dig selv og brug det aktivt 4 overkommelige steps Episode 18. Anerkendelse er ikke en metode men en måde at være i verden på. At anerkende er at se…