Den største kritiker af dig det er DIG
Din indre kritiker 20 episoder det skal fejres🙂 Min indre kritiker sagde, det ikke er nogen bedrift Jeg kunne havde valgt at lytte til min indre kritiker som består af 2 stemmer. De sagde at 20 episode ikke er nogen bedrift. MEN DET ER DET Jeg har været igennem de vildeste overvejelser for at nå […]
Challenge Accepted
Challenge Accepted – Udfordreren er Gæst – Malene Dollerup fra Overskudslivet 4 spørgsmål og max 5 min. pr. emne Challenge Accepted – 4 emner jeg ikke kendte i forvejen Jeg får max 5 min. pr. emne. De 4 emner i dagens Challenge er: Vaner Begrænsende overbevisninger Love bomb Overvinde dig selv Challenge Accepted spørgsmål 1. – Hvad […]
Anerkende dig selv i 4 steps
Anerkendelse er ikke en metode, men en måde at være i verden på. Anerkende dig selv på 4 steps. Anerkende er at se (sig selv) og blive set Anerkendelse handler altså om at “se” den anden på en bestemt måde. Nemlig som en person med egne oplevelser, følelser, tanker, holdninger, intentioner rettigheder, potentialer osv. Som […]
Pinlig med vilje
Pinlig med vilje – Gæst: Anna Aulin-Christoffersen fra Karismatisk. Hun er ude på en mission! Hun vil give os et mere afslappet forhold til vores egne pinlige stunder. Missionen Interview med dejlige Anna Hun er ude på en mission, hun vil give os et mere afslappet forhold til vores egne pinlige stunder. Snakken i dagens […]
Dream big my friend
Drøm stort min ven Dream big er aldrig for sent Det at drømme stort er en vigtig del af os Tør du “Dream Big” eller drømme stort? Jeg er ude og gå sådan en helt almindelig dag. På min tur mødte jeg den lokale børnehave og tænkte, nej hvor er de små. Har mine unger […]
3 grunde til, at du har svært ved at have tillid
Tillid – 3 grunde til, at du har svært ved at have tillid Hvad sker der når du hænger for længe i din fortiden, nutiden og fremtiden? Hvad sker der med din tillid når du hænger for længe i fortiden, nutiden og fremtiden? Rigtig mange af mine klienter hænger fast i fortiden og du får […]
5. ting om hunde som fremme dit selvværd
Selvværd med Gæst – Gitte Westen Breaum fra Kæledyrskompagniet Denne episode kan ikke læses – du kan lytte og få alle Gittes guldkort i TankeFitness. I dag deler vi også ud af grin og latter:-) I dag får du mange dejlige grin 🙂 Interview som foregår i en let tone med hundeadfærdsinstruktør Gitte Westen Breaum […]
Mere energi og glæde i din hverdag
TankeFitness episode 7 til 13 7 næste ubevidste fejl, når du ønsker mere energi og glæde i din hverdag. Du får en oversigt over hele serien her … Mini serien – 7 ubevidste fejl Helt uden at være opmærksom på det, bremser vi ofte os selv i at have en hverdag med glæde og energi. […]
Indre dialog – Bliv bedre til at sætte dig selv først
Hvad er din indre dialog? Indre dialog er den samtale som foregår inde i dit hoved. Hvad er vores indre dialog? Når du har en skidt indre dialog, så taler du tit dig selv meget ned. Dit selvværd og selvtillid bliver dårligere dag for dag. Den bør være god og kærlig . Nogen gang sker […]
Usund kommunikation for dit selvværd
Altid og aldrig giver os usund kommunikation for vores selvværd. Sandt eller falsk: 1 tanke 60.000 gange i døgnet eller 60.000 forskellige tanker i døgnet? Barndommens gade Min barndomsgade husker jeg som evig rundbold på vejen i parcelhus kvarteret. Min søster er lidt irriterende (men sådan skal søskende være, tror jeg). Min mor sidder på […]
Selvtillid – Er jeg god nok?
Selvtillid og selvværd et stort spørgsmål om at være god nok En meget almindelig følelse når vi føler at vi er gode nok. Det vigtige spørgsmål. Er jeg god nok? Hvad kan du forvente af dagens afsnit … 2 sider af samme sag også helt forskelligt. Selvværd og selvtillid går helt sikkert hånd i hånd. […]
Overspringshandlinger – Find din magiske MERE TID
Overspringshandling er din magiske mere tid Jeg skal bare lige spille banen færdig, sagde min søn altid eller du sidder med din telefon og hygger og pludselig er der gået 1 time. Vi gør det alle sammen. Fin dine overspringshandlinger Jeg skal bare lige… Overspringshandlinger – Vi gør det alle sammen. Vi udskyder ting, vi […]
