Usund kommunikation for dit selvværd

Altid og aldrig i TankeFitness

Altid og aldrig giver os usund kommunikation for vores selvværd. Sandt eller falsk: 1 tanke 60.000 gange i døgnet eller 60.000 forskellige tanker i døgnet? Barndommens gade Min barndomsgade husker jeg som evig rundbold på vejen i parcelhus kvarteret. Min søster er lidt irriterende (men sådan skal søskende være, tror jeg). Min mor sidder på […]

Selvtillid – Er jeg god nok?

Selvtillid er jeg god nok

Selvtillid og selvværd et stort spørgsmål om at være god nok En meget almindelig følelse når vi føler at vi er gode nok. Det vigtige spørgsmål. Er jeg god nok? Hvad kan du forvente af dagens afsnit … 2 sider af samme sag også helt forskelligt. Selvværd og selvtillid går helt sikkert hånd i hånd. […]

Overspringshandlinger – Find din magiske MERE TID

Overspringshandlinger hos TankeFitness

Overspringshandling er din magiske mere tid Jeg skal bare lige spille banen færdig, sagde min søn altid eller du sidder med din telefon og hygger og pludselig er der gået 1 time. Vi gør det alle sammen. Fin dine overspringshandlinger Jeg skal bare lige… Overspringshandlinger – Vi gør det alle sammen. Vi udskyder ting, vi […]

Fra maskulin energi til ligevægt

Forskel imellem maskulin og feminin energi 3

Min forskel imellem feminin og maskulin energi Til sidst, øvelse til dig så du får mere opmærksomhed på din energi “Det giver ikke ligevægt og harmoni at gøre lige som jeg.  Hvor jeg var 90% i den maskuline energi og kun 10% i den feminine energi”. Dette er min udgave og fortælling om hvordan feminine […]